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あなたのダイエットの応援団!ダイエットのお手伝いをします。
ダイエット食品。ダイエットのためのカロリーコントロール。簡単ダイエット。ダイエット効果。ダイエット方法。産後のダイエット。ダイエット(diet)の基本。などを紹介したいと思います。

あなたのダイエットの始まりです。

サイズを計測したら、
カレンダーの裏に書いてください。

身長、体重、バスト、ウエスト、ヒップ、太もも。

6項目を書き込みます。

そして、


そして、
目標のサイズを書いてください。

できたら、
具体的に●●.●cmというように表示してください。

目標
身長は、●●●.●cm
体重は、●●.●kg
バストは、●●.●cm
ウエストは、●●.●cm
ヒップは、●●.●cm
太ももは、●●.●cm

それから、
目標の日付を書いてください。
●●●●年●●月●●日

そして、
何のためにやせるのか、
・若い頃に着けていた洋服を着けるため。
・同窓会があるから。
・●●さん(彼氏、夫、友達や知人など)をびっくりさせたいから。
・絶対やせると周りに言ったから。
・道で異性を振り向かせたいから。
など、
どのようなことでもいいですから。


目標サイズ、目標の日付、何のために。を
同じ用紙に書いてくださいね。


これで準備は整いました。

いつでも、あなたのダイエットを始める事が出来ます。

あなたなら、絶対に出来ます。

一緒にあなたのダイエットを前進していきましょう。

di810_info@yahoo.co.jp


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