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ダイエット

10代フィジカルヘルスというシリーズもので、ダイエットの解説や10代のダイエットが手に取るように分かりました。ダイエットの基本がこの1冊に入っています。










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ダイエットとは、
「ダイエット」の用語について(「ダイエット」の参考文献情報 より。)

もともと英語のdietは、

(日常的な)食事、特に食餌療法のための「規定食」のことであった。

この語そのものには、「痩せる」や「太る」といった

「目的」の意味合いは無く、単に「目的」に向けての「手段」を表す言葉である。

従って、
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ダイエットの意味は、
健康や美容の為に

食事の量や種類

を制限すること。

だそうだ。



簡単ダイエットは、
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10代フィジカルヘルス3★ダイエット★
ダイエットは、成人女性のもの。

と思ってました。

10代では、ダイエット事態が
絶対に必要か?

という疑問にも、

答えが見つからない。

しかし、
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本当は、誰でもダイエットに成功する★
あなたのダイエットは成功する。
絶対に成功する。

ここで、
ジャマをしているのは、誰だろう?
真剣に考えると答えは、出てくる。

あなたのダイエットの成功をジャマしているのは、
あなたの直ぐ近くにいます。

答えは、
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ダイエットの基本は★
健康です。

健康でないと、ダイエットは、出来ません。

健康だから、ダイエットが出来るのです。

健康だから、家族が幸せなのです。

ダイエットは、健康や美容の為に行うのです。
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簡単ダイエットの落とし穴発見!
あなたは、大丈夫ですか?

発見したのです。
ダイエットの盲点を
あなたは、だまされないでください。

それは、
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あなたのダイエットは、
あなたのダイエットは、成功していますか?

あなたのダイエット方法は、持続できますか?

その2つがダイエットが成功する
ダイエットの鍵
なります。

コツをつかむ方法は、
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実は簡単だった。ダイエットが。
ダイエットの方法は、多くある。

どの方法を行うか?
誰もが悩む事でしょう。

簡単なダイエットがあったのです。

実は簡単だったダイエット方法は、
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痩せたい!
痩せたい!

本当に痩せたいです!

本気です。

痩せるダイエット方法は、
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ダイエットは、自分との戦い!
恋愛は、相手がいることなので、
叶う恋と叶わない愛があると思う。

だけど、

ダイエットは、自分の意志で成功する。
過酷な自分との戦いである。

それから、
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